ഇൻഫ്ലുവൻസയ്‌ക്കെതിരെ വാക്സിനേഷൻ എടുക്കുന്നതാണ് അത് തടയുന്നതിനുള്ള വ്യാപകമായ ഒരു മാര്‍ഗം, അതിൽ നിന്ന് പരിരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കുറച്ച് നടപടിക്രമങ്ങൾ ഇനിപറയുന്നവയാണ്:
ഇൻഫ്ലുവൻസ രോഗികളുമായി നേരിട്ടുള്ള സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക. കുറഞ്ഞത് ആറ് അടി അകലം പാലിക്കുക. തുമ്മുകയോ ചുമയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, ടിഷ്യു അല്ലെങ്കിൽ തൂവാല കൊണ്ട് വായ മൂടുക.
സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക.
നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും ചെവിയിലും തൊടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇൻഫ്ലുവൻസ അണുബാധയുണ്ടെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യേണ്ടതാണ്:
ആളുകളുമായുള്ള സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക
നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടുകളും നിങ്ങൾ സമ്പർക്കം പുലർത്തിയിട്ടുള്ള പ്രതലങ്ങളും വൃത്തിയാക്കി അണുവിമുക്തമാക്കുക.
പനി മാറിയതിന് ശേഷം കുറഞ്ഞത് 24 മണിക്കൂർ വരെയെങ്കിലും വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരുക.
