இன்ஃப்ளூயன்ஸாவுக்காக தடுப்பூசி போடுவது அதைத் தடுப்பதற்கான வழியாகும். அதிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும் இன்னும் சில நடைமுறைகள் இங்கே உள்ளன:
- காய்ச்சல் நோயாளிகளுடன் நேரடி தொடர்பைத் தவிர்க்கவும். குறைந்தபட்சம் ஆறு அடி இடைவெளியை பராமரிக்கவும்.
- தும்மும் அல்லது இருமும் போது, உங்கள் வாயை துணியால் அல்லது கைக்குட்டையால் மூடவும்.
- சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவவும்.
- உங்கள் முகம் மற்றும் காதுகளைத் தொட வேண்டாம்.
உங்களுக்கு இன்ஃப்ளூயன்ஸா தொற்று ஏற்பட்டால், பின்வருவனவற்றைக் கடைபிடியுங்கள்:
- மக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுவதைத் தவிர்க்கவும்
- உங்கள் சுற்றுப்புறங்களையும், நீங்கள் தொட்ட அனைத்து மேற்பரப்புகளையும் சுத்தம் செய்து கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள்.
- காய்ச்சல் குறைந்த பின் குறைந்தபட்சம் 24 மணிநேரம் வீட்டிலேயே இருங்கள்.
